Découverte du corps : focus sur les vitamines et minéraux

Les vitamines et les minéraux sont une composante primordiale de notre alimentation.

A quoi servent-ils dans l’équilibre du corps humain ? Comment se les procurer en quantité et en qualité ? Comment bien les assimiler ? Quelles bonnes habitudes alimentaires adopter ? Comment se faire aider dans la gestion des déséquilibres importants ?